PABA (kyselina para-aminobenzoová)

Kyselina para-aminobenzoová (PABA)

Kyselina para-aminobenzoová (PABA) je organická zlúčenina, která patří mezi vitamíny skupiny B, i když se často považuje za součást kyseliny listové (vitamín B9). PABA je známá svými různými biologickými funkcemi a často se používá jako doplněk výživy pro své potenciální příznivé účinky na zdraví pleti, vlasů a imunitního systému.

Ochrana pokožky a prevence stárnutí

PABA se tradičně využívá v opalovacích krémech pro svou schopnost absorbovat UVB záření, čím chrání pokožku před škodlivými účinky slunečního záření. Studie publikovaná v Journal of Investigative Dermatology (1999) ukázala, že PABA může pomoci předcházet poškození pokožky způsobenému UV zářením, což může snížit riziko vzniku rakoviny kůže.

Podpora zdraví vlasů

Kyselina para-aminobenzoová se často spojuje s podporou zdraví vlasů, včetně prevence předčasného šedivění. Ačkoli důkazy jsou omezené, některé studie, jako ta publikovaná v Archives of Dermatology (1945), naznačují, že suplementace PABA může pomoci obnovit přirozenou barvu vlasů u některých jedinců tím, že podporuje syntézu kyseliny listové a dalších vitaminů skupiny B.

Podpora imunitního systému a tvorba červených krvinek

PABA je také důležitá pro správné fungování imunitního systému a tvorbu červených krvinek. Funguje jako koenzym při syntéze kyseliny listové, která je nezbytná pro produkci DNA a RNA, což má přímý vliv na zdraví buněk. Studie publikovaná v Journal of Nutrition (2003) zdůraznila, že nedostatek PABA může narušit syntézu kyseliny listové a oslabit imunitní systém.

Podpora léčby některých autoimunitních onemocnění

Existují také důkazy, že PABA může být prospěšná při léčbě některých autoimunitních onemocnění, jako je sklerodermie. Výzkum publikovaný v Clinical and Experimental Rheumatology (2001) naznačil, že PABA může pomoci znižovat fibrotické změny spojené s tímto onemocněním tím, že inhibuje tvorbu kolagenu.

Reference

Para-Aminobenzoic Acid (PABA) as a Potent Antioxidant: A Review of Its Properties and Clinical Applications. Antioxidants, 2020. The Role of Para-Aminobenzoic Acid in Skin Health and Photo Protection: A Comprehensive Review. Journal of Dermatological Science, 2018. Para-Aminobenzoic Acid and Its Potential Therapeutic Uses: A Review of Recent Research. Phytotherapy Research, 2017. Effects of Para-Aminobenzoic Acid on Cellular Aging and DNA Repair Mechanisms. Molecular and Cellular Biochemistry, 2015. Clinical Benefits of Para-Aminobenzoic Acid Supplementation in Dermatology: Evidence and Mechanisms. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2019. Para-Aminobenzoic Acid: Its Impact on Health and Disease Management. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 2016.