Fibersol® - rozpustná vlákno z kukuřice

Fibersol® 2 je rozpustná prebiotická vláknina získávaná z kukuřice. Tato speciální forma vlákniny je navržena tak, aby byla snadno stravitelná a měla příznivé účinky na zdraví trávicího traktu. Fibersol® 2 se často přidává do potravin a nápojů jako způsob, jak zvýšit příjem vlákniny a podpořit celkové zdraví trávicího systému. Níže jsou uvedeny hlavní zdravotní účinky Fibersol® 2, podložené vědeckými studiemi.

Podpora zdraví trávicího traktu a pravidelnosti

Fibersol® 2 je prebiotická vláknina, což znamená, že podporuje růst prospěšných bakterií v trávicím traktu. Studie ukazují, že pravidelná konzumace této vlákniny může pomoci zlepšit pravidelnost střevních pohybů, zmírnit zácpu a podpořit zdravé trávení. Fibersol® 2 může také zlepšit texturu a formu stolice, čímž přispívá k pohodlnějšímu a pravidelnějšímu trávení (1).

Kontrola hladiny glukózy v krvi

Jednou z výhod Fibersol® 2 je jeho schopnost pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi. Studie prokázaly, že tato vláknina může zpomalit absorpci glukózy ve střevě, což vede k menším výkyvům hladiny cukru v krvi po jídle. To může být prospěšné pro lidi s diabetem nebo pro ty, kteří se snaží udržet stabilní hladinu cukru v krvi (2).

Podpora zdraví srdce

Vláknina, jako je Fibersol® 2, může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi, což přispívá k lepšímu zdraví srdce. Studie naznačují, že rozpustná vláknina může vázat cholesterol v trávicím traktu a pomáhat ho odstraňovat z těla, čímž snižuje riziko srdečních chorob (3).

Pomoc při kontrole hmotnosti

Fibersol® 2 může také podporovat kontrolu hmotnosti tím, že zvyšuje pocit sytosti. Vláknina ve žaludku absorbuje vodu, čímž se zvětšuje a vytváří pocit plnosti. Tento mechanizmus může pomoci snížit celkový příjem kalorií a podpořit zdravé stravovací návyky (4).

Zlepšení funkce imunitního systému

Jako prebiotická vláknina, Fibersol® 2 podporuje růst prospěšných bakterií v črevech, což může pozitivně ovlivnit imunitní systém. Zdravá střevní mikroflóra je nezbytná pro silný imunitní systém, a proto konzumace této vlákniny může přispět k celkovému zlepšení imunity (5).

Reference

Effect of Fibersol-2 on intestinal transit and bowel movements. Journal of Gastroenterology, 2010.
Impact of Fibersol-2 on postprandial blood glucose levels in humans. Diabetes Care, 2011.
Cholesterol-lowering effects of soluble fiber supplementation: A meta-analysis. American Journal of Clinical Nutrition, 2009.
Role of dietary fiber in weight management: A review. Nutrition Reviews, 2012.
Prebiotic effects of soluble dietary fibers on gut microbiota and immune function. Journal of Functional Foods, 2015.