50 min terapie s Andreou Hladkou
Každý z nás občas může mít pocit, že na své cestě životem zabloudil a potřebujeme pomoc. Pracuji v univerzitních psychologických poradenstvích a zároveň mám dlouholeté zkušenosti s vedením lidí v korporátním světě, kde lidem pomáhám objevovat a zvyšovat jejich potenciál, který má často přesah i mimo pracovní svět. Od roku 2022 jsem frekventantkou dlouhodobého psychoterapeutického výcviku v Kognitivně behaviorální terapii a zároveň pracuji pod odbornou supervizí.
Klienti z poraden se na mně nejčastěji obracejí, když chtějí pomoci s nízkým sebevědomím, úzkostí nebo depresivní náladou, nácvikem asertivity, či se vztahovými problémy. Bude mi ctí vás provázet na cestě za sebepoznáním.
Témata
- Depresivní nálada
- Vztek
- Kariérní směřování
- Komunikace
- Motivace
- Osobní rozvoj
- Překonání strachů
- Relaxace a mindfulness
- Sebepoznání
- Sebevědomí
- Společenská fobie
- Stres
- Vztahy
- Životní změny
Přístup
Každý klient je jedinečný, a proto k každému přistupuji individuálně a s respektem. Při práci využívám především techniky kognitivně-behaviorální terapie, které zahrnují postupy a prvky v závislosti na problému, který chce klient řešit, ať už jde o nácvik vhodnějších reakcí v konfliktních situacích, či různých technik na zmírnění úzkostí.
Vzdělání
- Panevropská vysoká škola v Bratislavě, Fakulta psychologie – jednooborová psychologie
- Akreditovaný psychoterapeutický výcvik v Kognitivně-behaviorální terapii ABC Institut pro výcvik v KBT (2022-2025)
Vědecky podložené
Naše doplnky stravy sú založené na najnovších vedeckých poznatkoch a výskumoch. Každý produkt je starostlivo testovaný a overený odborníkmi v oblasti výživy a medicíny. Naše zložky sú vyberané na základe dôkazov o ich účinnosti a bezpečnosti. Sme hrdí na to, že poskytujeme doplnky stravy, ktoré skutočne podporujú vaše zdravie a pohodu.
Zjistit víceČasto kladené otázky
Zákazníci často kombinují s
